Themenbereiche
- Erforschen deiner Sexualität
- Positives Körperbild
- Erregung, Orgasmen und Ekstase
- Sexuelle Orientierung und Gender-Identität
- Alternative Beziehungsformen
- Kommunikation: Konsens, Grenzen, Wünsche
- Selbstliebe und Masturbation
- Fantasien und BDSM
Ablauf einer Sitzung
Einstieg mit einem Vorgespräch
Eine Session beginnt immer mit einem ausführlichen Gespräch. Du erzählst, welches Thema dich beschäftigt und wir finden gemeinsam heraus, was du genau lernen möchtest. Natürlich gibt es viele Wege, ein Ziel zu erreichen. Wir schauen uns deshalb an, welche Arten der Körperarbeit sich anbieten würden. Und du wählst selber aus, mit welcher du dich am wohlsten fühlst.
Lernen aus der Körperarbeit
Dann gehen wir in die Körperarbeit. Ob ich dich berühre oder du dich selbst: Meine Rolle ist eine unterstützende. Es gibt keinen sexuellen Austausch und ich bleibe vollständig bekleidet. So ist deine Aufmerksamkeit ganz bei dir. Ich begleite dich beim Erkunden und lasse dich anschliessend einen Moment ruhen. Wir tauschen uns über deine Erfahrung aus und finden heraus, wie du diese zu Hause integrieren und vertiefen kannst.
Mein Angebot
- Einzelsession à 2.5–3 Stunden:
- CHF 420.–
- Coaching à 60 Minuten via Zoom oder vor Ort:
- CHF 140.–
Du hast die Möglichkeit, vor Ort zu duschen. Handtuch und Lunghi stelle ich dir zur Verfügung.
Zahlungsmöglichkeiten
- Bar vor Ort
- Twint
Kontakt
Elena Ritmeisters
5022 Rombach
078 668 01 05
info@aarau-bodywork.ch
Die genaue Adresse der Praxis wird nach der Terminvereinbarung bekannt gegeben. Es gibt Parkmöglichkeiten und die Bushaltestelle ist nur ca. 3 Minuten zu Fuss entfernt.
Über meinen Ansatz
Ein Teil der Sexualität ist erlernt
Sexualität besteht aus mehreren Komponenten. Es gibt die biologischen Faktoren, wie zum Beispiel unsere körperlichen Voraussetzungen. Doch viele unserer Herausforderungen fallen nicht in diese Kategorie, weshalb wir hier vor allem bei den prägenden Erfahrungen und der Sozialisierung ansetzen. Denn unserem erlernten Verhalten können wir mit neuen Strategien begegnen. Und damit können wir jederzeit neue Wege entdecken, unsere Sexualität nach unseren Wünschen neu zu gestalten.
Neue Muster praktisch lernen
Sexuelle Muster entstehen bereits in der Kindheit während wir unseren Körper entdecken. In der Jugend und im Erwachsenenalter bilden sie sich weiter aus, zum Beispiel durch Masturbation oder ihm Rahmen der Paarsexualität. Einige erfahren wir als befriedigend und hilfreich, andere kommen uns eher in die Quere. Oft haben wir uns irgendwann etwas angeeignet, was uns heute nichts mehr nützt. Die gute Nachricht ist: Mit einfachen, praktischen Übungen kannst du aktiv etwas verändern.
Über mich
Elena Ritmeisters
- Sexological Bodyworkerin IISB
- Pelvic Work Practitioner IISB
- Komplementärtherapeutin mit eidgenössischem Diplom seit 2018
Schwerpunkte: Schwangerschaft, Geburt und Trauma. - Shiatsu-Therapeutin ISS in eigener Praxis seit 2012
Mein Weg zu Sexological Bodywork
Seit meinem Start 2008 fasziniert es mich, was man mit Körperarbeit alles bewirken kann. Zwar bewährte sich Shiatsu immer wieder als effektives Werkzeug. Doch während ich mich mit meiner eigenen Sexualität auseinandersetzte, realisierte ich, dass dieses Werkzeug auch nicht für alle Aufgaben passt. Gerade bei meiner Arbeit mit schwangeren Frauen sprachen wir häufig über Veränderungen des Körpers und der Sexualität. So stiess ich schliesslich auf Sexological Bodywork.